糖尿病是一种终身疾病，需要长期治疗，否则对人的健康危害很大，其并发症所引起的致残、致死已经严重威胁到人类的健康。做好糖尿病的家庭护理，对提高患者的生活和生存质量具有十分重要的意义。现给大家介绍一下家庭护理中的一些注意事项。 

　　一、防止低血糖。低血糖反应是糖尿病治疗不当的并发症之一，产生的原因主要包括：①使用降糖药（胰岛素或口服降糖药）时不进食或进食过少，或者是进食不规律，不按时进餐（如忘记或推迟进餐）等；②长时间剧烈运动，尤其是空腹进行剧烈运动；③降糖药物用量过大，或增加剂量前后没有及时监测血糖；④饮酒过量，特别是空腹饮酒。低血糖并不可怕，关键要早期发现，及时治疗，可以迅速缓解。但延误治疗将导致严重后果。因此，所有糖尿病患者及其家属都应警惕产生低血糖并熟识其症状以及自救方法： 

　　1、每日降糖药种类和数量要在医生的指导下服用。并定时检测血糖，及时调整药物剂量，切不可随意增加降糖药的种类和用量。 

　　2、按时定量进餐，保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。 

　　3、保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1～2小时进行运动，因此时血糖较高不易发生低血糖。糖尿病人不宜在空腹时运动，如确有清晨锻炼的习惯，也应在运动前适当进食。 

　　4、尽量戒酒。若非饮不可（如出席重要宴会等），也只能在血糖处于良好控制下饮少许，而且饮酒前应进食一些食物。 

　　5、易发生低血糖者应随身携带含糖食品如糖块、饼干等，以备低血糖发作时立即服用。记录低血糖发生的时间、次数，与药物、进餐或运动的关系，症状体验等，以便及时联系医生，调整治疗方案。 

　　6、严重低血糖反应，如神志不清等，应立即送医院治疗。 

　　二、保护皮肤，防止感染。首先要注意个人卫生，一般情况下每周要洗澡，换衣裤l～2次。保持皮肤清洁，尤其是要保持外阴部清洁，每天清洗会阴部，防止发生泌尿系统感染。其次，要特别注意保护双脚，避免穿紧袜子和硬底鞋，以免发生足部溃疡进而发展成坏疽。保护方法可采用：①每日检查足部皮肤颜色，有无水疤、破损，发现异常及时处理。②用温水洗脚，切忌过热，以免烫伤，擦干足部后做按摩，以促进血液循环。③保持鞋袜清洁，大小合适，宽松柔软为宜，切勿穿硬底鞋及凉鞋。④修剪指（趾）甲切忌太短，自己不要修剪鸡眼与皮肤，自测血糖时应严格消毒，以免造成感染。 

　　三、其他并发症的预防。定期到医院检查眼底、心电图及尿常规、肝肾功能等，有异常及时治疗。 

　　作者简介： 

　　柏爱华，内科护士长，主管护师，毕业于南京医科大学，从事护理工作近20年，在省级以上杂志发表论文数篇。