面瘫也称为面神经炎，春季是这种疾病的高发时节，因为春天的天气乍暖还寒，而且春风习习，早晚温差很大，因此导致人的抵抗力免疫力差，很容易感染疾病。晚上很多人家是关着门窗睡觉，但是有的开窗只开一条缝隙，这样，往往早上起来会感觉脸变歪了，最简单的皱眉的动作都做不了，表情变得很怪异，其实，这就是面瘫。那面瘫究竟是什么原因引起的，又该怎样预防？ 

　　一、细菌病毒的感染。春季是万物复苏的季节，细菌病毒在这个季节也是异常地活跃，他们的繁殖很快，传播的速度也很快，所以，人们稍不留意，就会中着。而因为感染引起面神经炎也是非常常见的。可能会因为感冒或者其他部位的炎症导致面部的神经炎症，所以，春季提升抵抗力和免疫力是非常重要的。 

　　二、吹冷风。因为面瘫都是没有什么预兆的，而往往是睡了一夜的觉，早上起来才发现，很多人主要是因为晚上吹了冷风，因为春季的晚上风还是比较冷的，而且，最不正确的吹风方法，就是又想开窗但是又怕冷，因此，窗户只开一个缝隙，这样冷风通过狭小的缝隙吹进来，力量就会更强，而且，如果睡觉时脸正对着风吹过来的方向，就非常容易发生面瘫。 

　　虽然面瘫80%是可以治愈的，但是也非常容易反复，而且每次的反复都会比上次更严重，反复几次之后，逆转就会变得很难，因此，做好预防才是最重要的。那如何才能在春季预防面瘫的发生？ 

　　（1）春天要保暖，不要急着脱掉棉衣。春天虽然气温开始回暖，但是因为早晚的温差还比较大，人很容易伤风感冒，因此。春捂秋冻这个原则还是要遵守的，因为冬天冷在春天还会持续一段时间，在初春季节还是以保暖为主，这样可以避免感染风寒。 

　　（2）提升抵抗力和免疫力。炎症的发生就是因为抵抗力和免疫力下降导致的，所以，预防炎症最好的办法就是提升自身的免疫力，春天是食物非常丰富的季节，平时在饮食中，一定要多摄入蛋白质和维生素C，这样的食物很多，如果对于体质特别差的人，建议进行中医调理，提高免疫力。 

　　（3）晚上睡觉还是关闭门窗。虽然关闭门窗睡觉会感觉空气不好，但是至少会比较安全。因为不会有冷风集中的吹到脸上。如果感觉室内空气不好，可以适当的进行净化，总之，春天还是不要开窗睡觉为好。 

　　作者简介: 

　　陆家武，主任中医师，内科主任兼急诊科主任，江苏省中医学会脑病专业委员会常务委员，高邮市有突出贡献的中青年专家，高邮市首届名中医。大学毕业后从事内科、脑血管病防治工作20多年，曾先后在扬州大学医学院和南京医科大学附属脑科医院内科和神经内科（脑血管病）进修，曾师从全国著名脑血管病专家李作汉、王立教授。在中西医结合防治脑梗死、脑出血、脑动脉硬化以及头昏、头痛、麻木、肢体无力等方面积累了丰富经验，并取得了较好的疗效。在省级以上杂志发表学术论文20多篇。