冬春季节，患咳嗽病者较多，有些人感冒咳嗽治不易好转，这除了与自身的抵抗力和治疗方法不当等有关外，饮食不当也是一个重要因素。因此，治疗咳嗽不仅要恰当治疗，还应注意合理的饮食。

　　中医学认为，咳嗽一般分为外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽又有风寒与风热及风燥等之分，且与体质因素相关。冬季以风寒咳嗽较多，其主要表现为咳声重浊，痰多而稀白，鼻流清涕，恶寒无汗，不伴发热。风热咳嗽则主要表现为咳嗽不爽，咳声高亢，痰黄粘稠，鼻干涕黄，口喝咽痛，多有发热。体质偏阳虚，感冒易寒化，一般不宜使用抗生素；体质偏阴虚，感冒后易热化，宜适当使用抗生素。

　　对于风寒咳嗽，应忌食寒凉生冷食物，少吃生痰食物如鸡蛋、肥肉及油腻、不易消化的食物，饮食宜清淡，以流质，半流质为佳。适当食用葱、姜、桂皮、羊肉，狗肉等辛温散寒食物，不仅有助于药力，更有利病情恢复。风热咳嗽则应忌食辛辣厚味及油炸煎炒等热性食品。鱼腥类“发物” 易助温，生痰动火，应尽量少吃或不吃。同时，还应少吃糖和甜食，一些酸甜水果，如苹果，桔子等也应少吃。因甜食易助热，病情不易缓解，饮食以清淡易消化为宜，多吃些新鲜蔬菜，如绿豆芽、西瓜、香蕉等有助于风热咳嗽治疗。

　　有些咳嗽患者与某些食物过敏有关，故应避免食用。容易引起过敏的食物主要有蛋类，奶类、鲜鱼、虾、蟹、羊肉等。此外食物中含盐过多也会加重咳嗽，故吃菜不宜过咸。

　　作者简介

　　丁国培，主任中医师，扬州市中医学会副主任委员。毕业于南京中医学院中医系，曾在上海中医学院附属龙华医院进修。从事中医工作40多年，在内科疑难杂症临床方面颇有建树。先后在省级以上医学杂志发表论文10余篇，其中撰写的《略论肾小球疾病从脾论治》、《辨治治疗小儿紫癜性肾炎31例》、《外感咳嗽辨治析微》等文章先后获奖，主编《中医预防保健常识》，并参与《中医诊疗学》中草药章节编写。