又到深秋季节，气温渐至寒冷，对于风湿病患者来说，到了一个相对高发季节。因为气候渐寒，许多患者关节肿痛变的越发加重，所以如何平安的度过这个多变之秋，就成了风湿病患者最关心的问题。

　　风湿病是泛指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神经等的一组疾病，常常与气候的潮湿寒冷有非常密切的关系，高邮又地处里下河水网地区，属于高发地区，这个季节发病率较高，目前在我院门诊就诊患者比较多。

　　风湿病常常以症状多变，诊断治疗困难为其征，属疑难病、慢性病、同时又极易传变，所以必须加强病变的管理。

　　进入深秋后，气温变化大，许多患者还不能适应天气变化，加之风湿病患者神经肌肉调节能力差，所以这个季节风湿病患者关节疼痛显得尤其突出，有研究证明风湿病患者在寒冷环境中调节能力慢，周围血管的收缩和扩张时间延长，而且收缩、舒张不充分，加之血流缓慢，关节活动时阻力增强，所以使关节疼痛加重。

　　怎样渡过秋季就成了风湿病最关心的问题。

　　一、正确认识风湿病各疾病的特点，做好防寒、保暖。

　　风湿性关节炎是一种好发于年青患者的疾病，其病因为A组乙型溶血性链球菌感染所致。寒冷潮湿等因素可诱发本病，许多患者虽至深秋，但不注意防寒保暖，极易受凉，感染而致本病。

　　类风湿关节炎，强直性脊柱炎，骨关节炎是这三种疼痛对寒冷极为敏感，往往寒凉是诱发加重该病的首要病因之一，曾经有一位流行病学专家调查也证实了寒冷发病的重要性，所以针对此类疾病尤其要做好防寒保暖，这个季节要及时添加衣被，注意局部关节的保暖，居室宜温暖干燥，被褥多晒，睡觉宜长袖长裤，户外活动宜在阳光充足的时候，洗澡宜去浴室，洗漱用水宜用温热之水，避免寒冷伤害，手部怕冷之人宜尽早戴手套外出，避免感冒。

　　二、合理的饮食及运动

　　人至深秋之季，尤要重视合理饮食，如患者为寒湿之体，需忌寒冷之品，如冷饮、凉菜及冰箱中之食物，食物需加热食用，同时忌食寒凉之物，适当摄入蛋奶、新鲜肉类等，注意少吃水果中的寒凉之品。合理的锻炼对风湿病是有益的，尤其加强风湿病的功能锻炼，必要时可咨询医生及康复师，做出针对每一位风湿病患者不同的方案，应避免清晨或晚间寒冷之时锻炼。

　　三、坚持规范化治疗，做好定期随诊

　　风湿病治疗是一个长期的过程，如何坚持规范化治疗，合理用药，定期随诊，长期管理成了一个关键的话题，得了疾病一定要去正规医院找风湿科专科医生给予诊治，切忌轻信偏方，神药及不正确的治疗而延误治疗时机，不要随便停药造成病情反跳，加重病情，反对一触而蹴，急功近利的治疗方法。一定要在医生的指导下合理用药，适时调整，定时监测病情变化，成为一名有生活质量的患者，顺利渡过这个收获的季节。

　　作者简介：

　　刘源，副主任中医师，江苏省中西结合风湿病专业委员会委员。长期从事内科风湿病诊治工作。擅长运用中西两法治疗风湿、类风湿、痛风、强直脊柱炎、骨质增生、干燥综合征、系统性红斑狼疮、硬皮病等风湿类疾病。