胃肠功能紊乱又称功能性胃肠病，是指反复出现胃肠不适症状、而又找不到胃肠有明确的结构病变，药物以症治疗久治不愈的一类疾病。

　　胃肠功能紊乱有哪些表现？

　　如果你反复出现有下列之一或多种胃肠道症状、病程超过3个月、相关的检查又查不出胃肠道在结构上有问题或病变，你很有可能得了是胃肠功能紊乱：咽喉部不适、吞咽困难、反酸、烧心、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻、便秘。

　　如何确定是胃肠功能紊乱？

　　在我国，目前临床医生通常根据下列七个临床特征来综合诊断胃肠功能紊乱。

　　（1）主要症状：反复一种或多种上述胃肠功能紊乱症状，而无上述胃肠器质疾病症状。

　　（2）伴随症状：同时常伴心慌、气促、头痛、背肌痛、紧张、敏感、焦虑、抑郁、失眠等表现。

　　（3）病程：多数病程长超过3-6个月，甚至数年数十年。

　　（4）病史：无慢性系统疾病、无长期用药史、无腹部手术史。

　　（5）体检：无贫血、消瘦、黄疸、颈部淋巴结肿大、肝脾肿大、腹部包块、腹水等体征。

　　（6）检查：胃镜、肠镜、腹部B超、CT和MR、血液等常规检查或反复检查无异常发现。

　　（7）治疗：多数采用各种对症药物治疗症状不易好转或好转后复发而频繁就诊。

　　导致胃肠功能紊乱的诱因？|

　　（1）饮食：超量饮食、刺激饮食、不洁饮食、不耐受食物、过敏性食物、不能消化食物和不适应食物，均可能诱发或加重胃肠功能紊乱。

　　（2）受凉：受凉容易诱发和加重胃肠痉挛，特别是消瘦的人群容易受凉，有的人对凉特别敏感，夏天稍开一点空调、冬季呆在朝北的房间或坐一坐冷板凳都会出现腹痛、腹鸣和腹泻。

　　（3）工作：过度疲惫、生活无规律、饮食不定时、无良好的大便排便习惯等，久之会出现胃肠功能紊乱。

　　（4）失眠：偶尔失眠对胃肠功能影响不大，长期失眠容易造成胃肠功能紊乱，反过来胃肠功能紊又会加重失眠症。

　　（5）情绪：受到恐吓、就业、家庭发生重大事件等等，如不能理性面对这些负性生活事件，就会影响情绪继而影响胃肠功能。

　　得了胃肠功能紊乱怎么办？

　　（1）正确认识：虽然胃肠功能紊乱症状会反复不易好转，但它没有胃肠结构上的问题，预后应该是好的。

　　（2）去除诱因：胃肠功能紊乱主要靠的是保养，注意饮食、不要受凉、劳逸结合、保证睡眠、良好情绪是康复的关键。

　　（3）药物治疗：药物治疗为辅，胃肠症状明显时适当可用药物对症治疗，无效时可加用适量抗焦虑药降低内脏的敏感性或咨询心理医生。

　　（4）定期复查：应定期去正规医院体检，咨询正规专家，不要轻听偏方和保健品，如出现消瘦、贫血、乏力、出血等表现应及时检查和复查。