据不完全统计，我市听力语言障碍人数近1.7万人，每年新生听力残疾儿童20人以上，听力残疾预防与康复任务十分艰巨。

　　张黎钟表示，耳朵的安全音响分贝为85分贝，超过85分贝的音量，会造成耳朵听觉神经的损害，因此平时要避免噪声刺激，大多数年轻人喜欢使用耳机，这将直接影响到耳朵的健康，会引起听力下降。张黎钟建议，使用耳机的时间每天最好不要超过1小时，且音量不可过大，避免听觉疲劳。同时，在日常生活中，广大市民要慎用耳毒性药物，如氨基糖类的链毒素、庆大霉素和卡那霉素等易导致耳中毒的药物。日常饮食中，少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、葱姜蒜等。

　　掏耳朵是多数人的习惯，经常掏耳朵好不好呢？张黎钟告诉记者，耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，一般情况下会自然掉下来，不需要特别清理，如果随便掏耳朵，稍不注意就会损伤外耳道，造成感染，导致发炎、溃烂，若伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，就会影响听力。

　　张黎钟还提醒广大市民，如果发现自己耳朵疲劳时，就应该给耳朵按摩，常做的耳部按摩有按摩耳廓、捏耳垂、揉风池穴等，或将两食指分别插入两耳孔中迅速抽出，以改善内耳的血液循环。

　　又讯 3日上午，市残联与市人民医院组织人员联合在御码社区为听障人士提供听力检测、健康咨询、测量血压等公共服务，并现场发放爱耳、护耳知识宣传资料。当日上午，市残联还与市特殊教育学校共同举办成人助听器验配、维护和维修等活动，共为10多名使用助听器患者进行服务。当日下午，市人民医院五官科专家应邀到市第一小学为100多名小学生作“安全用耳、保护听力”知识讲座，并针对青少年的听力健康情况进行指导帮助。

　　2日上午，城南新区残联在车逻中心卫生院门诊楼开展“安全用耳，保护听力健康咨询义诊”活动，免费为40名残疾人和社区居民检测听力、测量血压，并现场发放“听力健康和耳聋预防知识”宣传资料500余张。

　　杨晓莉 张德山 徐宽权