原发性骨性关节炎多发生于50岁以后，女性多于男性，最易发生的关节为颈椎、腰椎、髋、膝、踝、肩、肘、手指等，其早期表现为：以僵硬为主，常因劳累、受凉或轻微外伤而加重，肢体从一个位置换到另一个位置时困难，稍活动疼痛僵硬很快缓解。如：早晨起床或久坐后起立时，出现僵硬、疼痛，症状明显，经过活动后关节症状减轻或消失，发作时关节轻微肿胀或有少量积液，有时关节活动出现摩擦感，功能受到一定影响。晚期关节疼痛加重，夜间休息时能疼醒，疼痛为持续不断，直至关节变形，肿大，功能活动受到障碍生活不能自理。

　　预防方法：

　　1、控制体重或减肥。肥胖是本病发生的重要原因，故中老年朋友应控制体重，防止肥胖。一旦超过标准体重，那么毫无疑问，减肥最重要。体重下降后能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力，有助于本病的治疗。2、避免长时间站立及长距离行走。因为他们会增加关节承受力及加速关节退变。3、及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。4、补钙。应以食补为基础，要注意营养的平衡，多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海带、鱼、虾等。同时应多见阳光，适当补充钙剂和补充维生素D，以促进钙吸收。必要时，适量补充钙剂，如葡萄糖酸钙、巨能钙是临床常用物美价廉的钙剂，但应注意一定要在医生指导下补钙。维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，钙之缘片加入了维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。5、坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松。有规律的运动能够通过加强肌肉、肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。6、 注意关节保暖。这一点对于预防骨关节病也很重要，关节受凉常诱发本病的发生。