为庆祝第115个“三八”国际妇女节，关爱妇女心理健康，3月7日下午，市妇幼保健院副院长、国家二级心理咨询师、中科院心理教练俞飞主任医师受邀先后走进有线电视台、航天水力有限公司为企业单位女职工开展“女职工压力与情绪管理”专题心理健康讲座。

　　俞飞以生动的案例和详实的数据，向女职工们详细讲解了压力来源于工作责任、家庭教育、荣誉压力、知识恐慌……，人们在压力之下会出现情绪反应、行为反应、认知反应。长时间的压力影响会导致人们的心身疾病。她深入剖析情绪与压力的根源，分享了女职工如何强化心理调适及应对压力、管理情绪的策略和实例。最后，她鼓励女职工们不断提升自身的心理健康素养，在日常生活中多关爱自己，学会识别和处理自己的情绪，以更加健康、更加积极的心态面对工作中的挑战和压力。

　　本次讲座，不仅增强了女职工对心理健康重要性的认识，也学会了如何更好地管理自己的情绪，以更加积极的心态投入到工作中。

　　据了解，举办“三八”国际妇女节健康义诊科普活动是市妇幼保健院长期以来开展的一项暖心惠民服务。医院坚持以“爱佑新生、心系妇幼”为使命，全力提供全生命周期的健康服务，用专业、贴心的服务彰显公立医院的社会担当，不仅为女性送上了节日的健康礼包，更营造了关爱女性、尊重女性的良好氛围，助力“健康高邮”建设向纵深推进。

　　肖飞  朱海燕