如果在体检中发现了肝功能异常，我们该怎么办呢？第一，应该去医院进行系统的诊断和治疗。第二，自己要注意生活上的调理。

　　生活上的调理包括以下几点。1.饮食调理：肝功能异常时，患者的饮食应清淡、易消化，尽量避免食用过多油腻的食物，同时也要注意营养，补充瘦肉、牛奶等优质蛋白质。2.注意休息：中医认为“人卧则血归肝”，其意思是，只有人在休息时，血液才可以回流滋养肝脏，因此在肝功能异常的时候，一定要注意休息，尽量早睡不要熬夜。同时，适当地工作和运动，但要避免过度疲劳从而加重肝脏负担。3.情绪调整：保持愉悦的心情对肝脏的恢复有帮助，相反，抑郁情绪会影响肝功能的恢复。

　　生活中，多种原因可以引起肝功能异常，因此体检发现肝功能异常时，大家不要恐慌，在调整生活作息和饮食习惯后可以复测肝功能的情况，如果恢复正常则定期复查即可。如果经过休息和药物治疗后，肝功能仍反复异常，甚至黄疸逐渐加重，则需要警惕重型肝炎的发生，要尽快到肝病专科医院就诊，查明肝功能异常的原因后及时接受专业规范的治疗。