对上海国际马拉松赛事，我一直很期待，但“广马”选手猝死和“北马”千人接受医疗救助的消息，给上海马拉松组委会及参赛选手都敲响了警钟，健康之跑竟引出生命之问。我认为，马拉松是对体能极限的挑战，长跑则更具健身意义，参加半程或全程马拉松，请量力而行。

　　大家都认为，这届马拉松赛事是组织得最完善，最体现人文关怀的一次赛事，赛事十天前，我每天都能收到“上马”的温馨提示。醇厚的关爱、科学的指导、慎重的提醒，如蜜糖般地滋润着每个参赛者的心田。

　　为了让三万人顺利跑完马拉松，组委会为每位选手都上了保险，半程、全程的最后阶段每隔50米有一个人在关注着你……

　　体育，一道流动的风景线，马拉松赛事更是一道流动的“清明上河图”，何况是在国际大都市的上海。早从媒体得知，今年的马拉松比赛是历史上规模最大的上海景观体育，它集中体现了上海城市发展和历史文化的积淀。全新魅力美景的马拉松跑道，将成为世界上最好的马拉松路线之一，我虽说对上海非常熟悉，但心中仍充满着激动与期待。现在许多城市的马拉松赛事，都力求将其最好最美的路线向世界展示，今年家乡扬州半程马拉松路线就是最好的例证，运动员跑在路上，犹如时空旅行一般，感受的是2500年的人文史脉和“唐宋元明清”的历史遗迹，体验的是“从古跑到今”。所以说，体育与文化密不可分，相互渗透，相互滋养着。马拉松赛事本身就是一种文化载体。

　　赛前几天，我很关注上海的气象变化，知道上海每天都在下着小雨，心里还真有点纠结。12月1日入住宾馆，夜里的雨竟下个不停；2日开赛前天空仍飘落着丝丝细雨。穿着裤头汗衫外罩一件简易雨衣立在初冬凌晨的雨下，还真有点冷，但大家相拥在起跑线上，并不觉得冷，心里填满的是力量、勇气和期待。

　　上海是一座奔跑的城市，外滩沿线、浦江两岸屹立着现代上海的摩登巨变，金陵路上，老上海的风情袅娜袭人，南京路是十里洋场的最佳体现，静安寺、淮海路、西藏路则是上海百年经典的海派写照，一座座建筑就仿佛是一个个凝固的音符，我们奔跑在跑道上，身边掠过的是城市风貌的载体，是热情观众的簇拥与欢呼，让大家记住的是体育精神的传播、现代文明的传递、传统文化的展示，更主要的是让人们记住了什么是马拉松。

　　开赛当天，整个上海都仿佛停止了脚步，从外滩到上海体育场，沿线无车，一切为马拉松赛事开道，快节奏的上海人驻足停顿，亲身感受低碳环保的绿色运动，他们热情地为运动员加油呐喊。我与三万人一起奔跑在上海的跑道上，心中漾着极大的快意与自豪，脚下的步伐也不由地轻快起来，比赛成绩是次要的，更主要的享受赛程的氛围与快乐。一路上告诫与鼓励的提示真的很温馨，保健救护真的很周到，在开始的十几公里，C3761号选手放慢速度甘做我的“兔子”，关心激励的话语让我好感动，这些不正是马拉松文化的最好体现吗?

　　试问，我们中的很多人请假、自费从全国各地来到上海，比赛完马拉松又匆匆赶回去，为了什么？为的是享受马拉松快乐的同时，传播马拉松的精神和文化。

　　跑步，对大多数人来说可能是件枯燥乏味且辛苦的运动，但对于长跑者而言，每次马拉松就是一部浓缩的人生。一个单位、一个地方，跑马拉松的人多了，就自然成就了某单位或地方的马拉松文化，成了一种正能量。你注意了吗？参加马拉松的人，都很健康和阳光。