这个季节，头皮备受恶劣环境的考验。想找回往日水润饱满的头部肌肤，需要我们更悉心的呵护。

　　首先要了解头皮

　　健康的头皮颜色略呈青绿色。头皮下聚集了众多的皮脂腺与汗腺，同时也布满了毛囊。而头皮的最外层是由皮脂膜与正常益菌形成的天然防御系统，以此用来抵抗外界异物的侵袭。

　　梳头皮促进血液循环

　　头皮护理不需要天天进行，每周一次的集中护理就足够了。选用的梳子的头最好是呈圆形的宽版梳子。首先，轻拍头皮数下，然后再由前往后顺着头发生长的方向梳几下，在发后根的部份，则可以由后往上梳，以刺激头皮来达到促进血液循环的目的，据说在睡前梳头皮，效果更显著。

　　每周涂抹头皮护理产品

　　关于头皮的护理产品，主要的作用是帮助调理头皮毛囊及其周遭的状况，护理液中含许多营养的成份，如维生素B5、多种植物精华及微量元素等，这就是我们所说的给头发“进补”的产品。这些产品让头发毛囊吸收，抑制皮脂腺过量分泌，以达到保护及强化毛囊的正常运作。

　　轻松，简单!在家也能做的头皮SPA

　　简单易学的一分钟头皮SPA按摩操，从根本护理秀发,只要一分钟就能搞定!

　　1、洗发后取硬币大小的头皮护理膏，分几次直接抹在头皮上，然后就像洗头一样，用手指轻柔地抹匀。

　　2、两拇指指肚按着两边太阳穴，沿着发迹，向头顶上按压，每次挪动2公分左右。

　　3、在头发分印处(中心线)，用手指肚轻轻按压，一点点地往左右两边按压，做2-3下。

　　4、用手指肚轻轻按压头皮。先从发迹线开始，慢慢至头顶，然后是后脑勺。重复做6次。

　　5、用手指做梳子，通发，做10次左右。6、手指砰砰砰地轻叩整个头部，使头皮放松。

　　最后，把头发抓成一束向上提拉，慢慢放下，不要过于刺激头皮，使头皮缓和地回复自然状态。

　　PS：每天摸摸自己的头皮，可以及时了解当天的状况，对消除炎症红肿、缓解紧张都很有效。

　　冬季如何护发养发好，建议大家采取上面介绍的护发方法，让你的秀发在干燥的冬季也能保湿顺滑。