高考成绩单：总分410分，语文123分，数学174分（附加分32分），英语110分，小高考3A加3分，物理A+，化学B+。 

　　深蓝色牛仔裤、淡色T恤衫，文静秀气的脸上不时透露出高涵内心的喜悦。“英语、数学成绩和我估分差不多，虽然语文没具体估分，但我心里也是有底的。”25日上午，记者在与今年高考我市理科“学霸”高涵进行交流时，其思维成熟、敏捷，如她的名字般充满智慧有内涵。 

　　高涵是高邮中学高三（10）班的学生。在老师和同学们的印象中，她一直是班上的“尖子生”，学习成绩从高一到高三，一路“顶呱呱”，高考能取得这样的成绩，似乎是意料之中的事。高涵自己也认为发挥了正常水平。 

　　采访中，高涵向记者坦言，自己是一个性格偏内向，不太愿意与陌生人多交流、做事很稳的女孩，所以从小学到初中，话不多的她，总是将大部分业余时间用在学习上，成绩也一直保持稳定状态。“小时候，别人家的孩子总会因为淘气、调皮而让家长头疼不已，我们家就从来没有遇见过这样的状况。每次开家长会，对高涵最多的评价就是非常文静、话不多。所以，孩子的这一优势，也让我们做父母的省了不少心。”高涵的父亲高兆义说。 

　　当记者问及学习经验时，高涵说：“没有什么诀窍，上课认真听讲，课后认真复习。特别是课堂45分钟最重要。”她认为，高效利用课堂上的时间是取得好成绩的关键，因为老师讲课最重点最精髓的地方就是在课堂上，只有课上认真听讲，跟上了老师的节奏，弄懂弄通每一个知识点、每一道题目，成绩才会上升。如果课上就弄不懂，课后再花多少时间都补不回来。 

　　此外，高涵还坦言，好心态也是成绩好坏的关键因素。“高三学期大小考试非常多，不应过分关注平常一般性考试的成绩、排名。诸如月考一类的考试成绩，充其量只能作为衡量自己在该阶段复习效果的参照指标。”高涵说，在高考前，自己也有过几次小的失误。特别是有几次考试，平时原本排在班级前几名的她，一下子落后了好几名。面对起落，高涵不焦急、不气馁，始终以一颗平常心对待。“每次考试失利后的那几天，我都不会像其他同学那样没日没夜地做题，而是选择用睡觉来平复心情。”高涵表示，磨刀不误砍柴工，这样既可以恢复精力，也能调整自己的心态。 

　　谈及未来的打算时，高涵也充满自信：“高考只是人生中的第一步，今后的人生道路还很漫长，我一定会加倍努力，时刻保持积极向上的心态，迎接人生中每一次挑战。”