第07:副刊
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2017年08月25日 星期五 出版 上一期  下一期 返回首页 | 版面概览 | 版面导航 | 标题导航        
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星韵瑜伽·生活馆
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  瑜伽的好处

  ◆女子:

  塑造女性完美体形,有效的减去脂肪和保养皮肤,可以很好的保留青春,辅助消除眼部、颈部皱纹,特定的体位法有利于女性分娩或怀孕,平衡人体的内分泌,预防内分泌失调,有利于生殖器官的保健,延缓衰老。

  ◆男子:

  有效缓解甚至去处身心疾患,可以让身体灵活度加强,避免运动中身体不柔软而带来的伤害,提高肺活量,增加关节灵活度、肌肉力量,缓解工作生活压力,加强身体的韧性,促进生殖器官的保健。

  ◆老年:

  预防和辅助治疗各种急慢性疾病,特定的体位法可以改善失眠,预防“三高”,缓解颈、背、腰部的疼痛不适,加强记忆力,瑜伽的静坐冥想可以消除和预防风湿,关节炎。

  ◆青少年:

  纠正、改善青少年日常因错误坐姿、走姿、书写所造成的脊柱侧弯、腿部变形、扁平足等不良体形并预防弯腰驼背,可以挺拔身形,培养孩子的良好气质,加强意识精神集中性,适当缓解紧张的学习压力。在日本,已开始用瑜伽来为青少年增高。

  星韵瑜伽俱乐部教室内设地暖和中央空调,让您夏天有秋天的凉爽,冬天有春天的温暖;大课教室只设20位,给您小教般享受和关怀;30平能量汗蒸房结合瑜伽练习,让您的身体更加健康活力;空气能和液化气双重保障热水,让您四季都可享受瀑布式沐浴。

  地址:金桥路蓝山庄园

  健康咨询:84655006  18005254006

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