人的正常饮食是一日三餐，即早、中、晚各一餐。家乡的种田人除此还需加两餐，即介于早餐和中餐之间的“腰顿子”，中餐与晚餐之间的“晚茶”。

　　种田是强体力劳动，也没有公务员似的朝九晚五，没有一般工人的八小时工作制，日出而作，日落而息，还常常起早贪黑，每天要干十多个小时。如果没有这两顿“副餐”加油，人会饿得慌。

　　家乡人早上喜欢吃粥，但吃粥不熬饿（耐饥）怎么办？就设法吃点硬实东西，如摊点粘烧饼（糯米面和水调匀，用手做成圆饼子，下锅“摊”熟）或“挖”疙瘩（粥锅煮开了，用籼米面粉和水调成糊状，用勺子一点一点地“挖”进锅里，煮沸后面疙瘩就浮起来了，）如果早餐边吃粥边吃些饼子或疙瘩，还等不到吃中饭，人就饿得没劲了，干活的人赶回来吃点东西，或家人送点吃食到田头，“点”一下饥，犹如解决一下燃眉之急。这一餐就是“腰顿子”。

　　前面说了，“晚茶”也不是所谓的喝茶，而是来顿小吃，干活到下午三四点钟了，肚子饿了，弄点副食接济一下，如带点煮山芋、烧饼等，家里有闲人，也会送点烫饭（干饭放水煮开）过来，又解饿又解渴。

　　“三年自然灾害”期间，农民们一日三餐都无法维持了，哪里还吃“腰顿子“和”“晚茶”，干脆来个望梅止渴，将裤带子勒紧些再紧些，只让“紧”的感觉代替饥饿的感觉。吃不饱依然要干活，也有人苦中作乐，唱段小调，或与人说个笑话，其间，有人自我解嘲：“快活得很，三天吃六顿。”“三天吃六顿”成了那时农民们日不饱腹的写照。分田到劳后，粮食产量逐年上升，农民们的温饱问题终于得到解决了，“腰顿子”、“晚茶”之类的饮食习惯又逐渐恢复起来了。

　　附带一句，干体力活的人吃“腰顿子”和“晚茶”主要因为长日天，又因农活繁忙时，冬季日头短，农活不算紧张的情况下，不少人就“戒掉”这两顿副餐了。