近年来，SPA的概念越来越丰富，它已经成了一种集香薰、精油、泡浴、按摩、日常皮肤护理及花茶与音乐为一体的具有养生与美容双重效果的养眼方式。但它依旧和“水”脱离不了干系，水疗，则是SPA最普遍的形式。 

　　首期《养生小分享》，小编将带你体验一下高邮皇嘉超妍的SPA享受之旅。假山、流水、轻音乐，彻底放松、充分享受，是超妍带给顾客的终极体验。 

　　首先，沐浴净身。静坐于木桶内，热度适中的蒸汽使得全身的毛孔微微张开，美容师告诉我们，这不仅是一个促进血液循环的过程，配合中草药则起到排毒功效，让身体酸痛得到缓解，真正应验了“冬病夏除”；配合牛奶精华，则可恢复肌肤的雪白与润滑。 

　　半小时泡浴过后，平躺，美容师使出微微力道，搓热的手掌配合精油，娴熟的手法流离于我们的头部肩颈、胸部、腹部、腿部，真正让人暂时抛却城市的喧嚣，远离俗世的纷扰。一个小时的按摩，我们早已酣然入睡。美容师告诉我们，这样的减压不需要太多，每周一到二次即可满足，其实只是一两件华丽服饰的价格，也许仅需一顿大餐的费用，就能使身心达到舒展、自然、纯净的状态。 

　　值得小编推荐的是，SPA水疗不仅有助于疲劳的解除，而且对于皮肤病、心脏病、慢性疼痛、肠胃病等都具有不错的疗效。女人，真该对自己好一点！