第03:身心健康
上一版3   4下一版  
 
     标题导航
2026年05月25日 星期一 出版 上一期  下一期 返回首页 | 版面概览 | 版面导航 | 标题导航        
3 上一篇   下一篇 4  
放大 缩小 默认   
这些防暑降温的“宝藏”中成药,你真的用对了吗?

  天气渐热,夏日的高温带来中暑的风险。在这样的天气下,通过一些防暑药物解暑降温,可以保护自己和家人的健康。而这些药品,多为中成药,种类繁多,如何合理选择和使用这些常用的防暑降温药物?下面就一起来了解一下吧!

  中医把中暑分为阳暑和阴暑。因烈日暴晒引起的中暑为阳暑,因夏日吹风纳凉或饮冷无度而导致的中暑为阴暑。两种类型的中暑各有其特点,药物治疗策略也各有不同。

  仁丹——抗阳暑

  仁丹内含薄荷脑、冰片等成分,能迅速清热开窍,对阳暑患者尤为有效,是阳暑的“清凉使者”。

  合理用药提示:

  1.可有效缓解因暴晒出现头晕、恶心、胸闷等症状,可含化或用温开水送服仁丹,每次10~20粒。

  2.仁丹中的朱砂具有毒性,不可随意或超量服用,肝肾功能不佳者更应慎用。

  藿香正气水——抗阴暑

  主要用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,按中医辨证属于阴暑,此药被称为阴暑“守护神”。

  合理用药提示:

  1.它并不适用于因烈日暴晒引起的阳暑,因为其中的温热药材可能加重病情。

  2.藿香正气水含有酒精,不能与头孢类药物同服,且不适合驾驶员、高空作业者、孕妇及年老体虚患者。

  3.特殊人群推荐“藿香正气液”,它不含酒精,不良反应更小,适合驾驶员、高空作业者及特殊人群。

  十滴水——中暑救星

  对于中暑后的头晕头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状有良好缓解作用,中暑急诊的“救星”。使用时,取10~20滴加入白开水中搅拌服下即可。

  合理用药提示:

  1.十滴水仅适用于发病时,不能作为预防用药。

  2.本药物含有酒精,应避免与头孢类药物同服。

  3.不适合驾驶员、高空作业者、孕妇及年老体虚患者。

  风油精——缓解症状

  中暑时若出现头痛、头晕,风油精是不错的选择。将其涂抹于太阳穴、印堂、人中等穴位,可迅速缓解症状。

  合理用药提示:

  风油精中的薄荷脑、樟脑等成分可能通过汗腺被人体吸收,因此孕妇和婴儿禁用。

  合理用药小常识

  1.按医嘱使用。不要随意增加剂量或改变使用方法,以免对身体造成不必要的负担。

  2.避免“酒驾”。此类药物多含有酒精,不适合驾驶员、高空作业者。

  3.注意药物相互作用。此类药物多含有酒精,应避免与头孢类药物同服,以免引起双硫仑样反应,如低血压,心律失常,甚至晕厥等严重不良反应。

  4.避免过敏。如果你对某些药物过敏,一定要在使用前仔细阅读说明书。

  5.存放得当。这些药物都要存放在阴凉干燥处,避免阳光直射和高温。

  防暑降温小常识

  1.补充水分是关键。夏日高温下,人体出汗多,容易导致体内水分和电解质失衡。记得要多喝水,尤其是淡盐水和含有电解质的饮料,以补充身体所需。

  2.避免阳光直射。尽量减少在中午时分外出,如果必须出门,记得涂抹防晒霜、戴帽子和撑遮阳伞,以减少阳光对皮肤的伤害。

  3.穿着透气衣物。选择棉质或其他透气性良好的衣物,能够帮助身体更好地散热,减少中暑的风险。

  最后,希望大家都能度过一个清爽舒适的夏天!

  本版内容摘自“学习强国”,请原作者或有关单位联系我们,以奉稿酬。

3 上一篇   下一篇 4  
放大 缩小 默认   
   第01版:一版要闻
   第02版:综合新闻
   第03版:身心健康
   第04版:专版
高邮市民文明行为10条
小满时节养心护阳 清暑祛湿
小满“吃苦”并非“进补” 祛湿需因人而异
身心健康
中医专家支招 初夏脾胃调养
这些防暑降温的“宝藏”中成药,你真的用对了吗?
高邮报身心健康03这些防暑降温的“宝藏”中成药,你真的用对了吗? 2026-05-25 2 2026年05月25日 星期一