春困、腹泻、湿气重？清明养生重在疏肝、健脾、祛湿

清明时节，天气渐暖，湿度渐增，正是桃花初放、杨柳青翠的宜人之时，也是调养身体的重要时机。中医认为，此时养生应顺应自然，助长阳气，疏通肝胆，健脾祛湿。 　　本版内容摘自“人民网”，请原作者或有关单位联系我们，以奉稿酬。