□  通讯员 李仪

　　为推动全民健身和全民健康深度融合，进一步激发广大群众参加体育锻炼的积极性和主动性，12月16日下午，2024年高邮市《国家体育锻炼标准》达标赛龙虬镇分站赛在龙虬小学成功举办，来自各机关办、各村（社区）的21支代表队，330余名体育爱好者踊跃参赛。

　　此次达标赛按年龄共分为壮年一组（25~44岁）和壮年二组（45～59岁）两个组别。项目包含30秒跳绳、绕杆跑、坐位体前屈、立定跳远、掷实心球、1000米（男）/800米（女）、3000米快走等，全面考验参赛选手们耐力、速度、柔韧、力量、灵敏度等身体素质。

　　参赛选手们都拿出最佳状态，在赛场上尽情挥洒汗水，充分展现了昂扬向上、奋勇争先的精神风貌。现场观众们的加油声、喝彩声也此起彼伏，烘托着体育竞赛项目特有的热烈气氛，运动员和观众均享受着运动带来的愉悦感与成就感。

　　在30秒跳绳项目区域，选手们双手紧握跳绳，眼神专注而坚定；立定跳远项目场地中，选手们微微下蹲，双臂用力摆动，然后猛然发力，奋力一跃，稳稳落下；坐位体前屈区域，选手们伸直双腿，努力向前伸展双手，触碰脚尖；绕杆跑的赛道上，选手们身姿敏捷，他们灵活地转弯、加速；掷实心球的场地里，选手们站在投掷线上，双手紧紧握住实心球，身体微微后仰，然后猛地将球投掷而出；在1000米/800米跑的赛道起点，随着哨声响起，选手们身姿矫健，全力向终点冲刺；3000米快走的赛道上，选手们身姿矫健、步伐沉稳。

　　选手们纷纷表示，通过这次比赛既锻炼了身体又赛出了友谊，深刻地感受到了体育的魅力和力量。

　　比赛期间，镇新时代文明实践所、派出所、卫生院安排了志愿者和医护、警务人员为达标赛全程做好了赛事服务保障和交通秩序管护工作。

　　本次达标赛的成功举办，不仅满足广大群众多样化健身需求，提升民众身体素质和健康水平，还进一步推动国家体育锻炼标准深入实施，营造了全民健身的良好社会氛围。下一步，龙虬镇将以此次达标赛为契机，进一步完善丰富体育活动形式与内容，鼓励更多居民积极参与到全民健身活动中来，让体育健身成为居民生活的新常态。