□  宣晓华

　　有的人唱歌是为了到KTV一展歌喉，引来众人的喝彩；有的人唱歌是觉得自己有天赋，想提升自己；还有的人唱歌，是觉得自己五音不全，想弥补缺失的音乐细胞。那么我呢，可能是清晨的鸟鸣唤醒了我的歌唱。清晨，当你打开窗户，看见洗过的阳光照着嫩绿的树叶，静静流淌的小河，耳旁传来的是清脆的鸟鸣，这时候，你的心里涌动的是一种欣喜，一份怡然自得，不由得就会轻声歌唱。

　　唱歌的人是随性而自由的，想唱就唱。如果在音乐学院遇到，一点儿不稀奇。如果在大街上遇见，你估且把他当成“人来疯”吧，只是有些扰民。正因为这种洒脱，唱歌是让人快乐的。

　　唱歌是能够加深印象的。有许多影视片，也许你会忘记它的内容，但它的歌曲却经久不衰。如《三国演义》里的《滚滚长江东逝水》，《西游记》里的《敢问路在何方》，《红楼梦》里的《枉凝眉》，《水浒传》里的《好汉歌》，或荡气回肠，或轻松洒脱，或柔情似水，承载了满满的记忆。

　　唱歌，能营造轻松、愉悦的氛围，帮你舒缓排解压抑的情绪。当你打开歌喉，调整呼吸，保持平稳的状态，这时候，你心静了，气匀了，整个人是轻盈、饱满又协调的，是非常舒服的，那些负面情绪早跑得无影无踪。

　　唱歌时，气息从头顶到胸腔再到腹部，就是俗说的气沉丹田。一直坚持，能有效地锻炼肺活量，中气更足，身体更健康，更加有活力。

　　唱歌的好处真多，所以说，唱歌是最好的运动。

　　让我们一起歌唱吧。