对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。不仅如此，人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，而完整均衡的收缩、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性，这是其他单一运动无法达到的。

　　星韵瑜伽俱乐部教室内设地暖和中央空调，让您夏天有秋天的凉爽，冬天有春天的温暖；大课教室只设20位，给您小教般享受和关怀；30平能量汗蒸房结合瑜伽练习，让您的身体更加健康活力；空气能和液化气双重保障热水，让您四季都可享受瀑布式沐浴。即日起，星韵瑜伽俱乐部男子瑜伽班正式开课，年享受100节瑜伽课仅需1588元，您还在犹豫什么？ 

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