每天，东方刚露出鱼肚白，在城区各大广场，抑或在通往运河二桥、高邮船闸的路上，总能看到一群群晨练的身影，男女老少都有，年迈的已过九旬。有的是跑“半马”式的疾跑，有的是有节律的快步，有的大步高频率向前跨行，也有的慢行，还有的是因病或腿疾挪步式艰难前行。生命在于运动的理念正衍化为多姿多彩的跑步，迈开腿的医嘱已转化为神采飞扬的笑容。

　　蝶园广场与我家近在咫尺，建成十年，我从来未在广场上跑过一圈。2012年一场颈椎手术后改变了我的人生理念。坚持跑步十多年的妻子劝我出去跑跑，我无动于衷。关心我的老领导趁妻子带口信：叫老陈出来，我给他上一课。终于有一天，老领导在广场开导我，他曾身患重病，危及生命，由于坚持锻炼，战胜了病魔。友人对他笑谈，老主任如果不锻炼，他坟上的哭丧棒早已长成了小树。再看老领导一年365天锻炼的毅力和工夫，我口服心服，决定迈开腿，广场跑步去！

　　2012年10月7日，在我病后两月，我带着颈托就开始了跑步（实为快走）的生涯。转眼之间，一晃5年，我几乎不间断地用双脚丈量数以千万步计的人生路，也认识、结交了各行各业的男女老少的跑友。

　　我的老领导是我真挚的跑友。他当过主任、书记。他从广场东边的小桥踏入广场，一路走来，便是一串“你早”的问候。他对每一位环卫工人都喊“早”，环卫工人立即应和“主任早”，这是广场一首悦耳的“晨曲”。老领导跑过两圈后，便来到奎楼旁一块平地打扫，然后与跑友在此练气功、“五禽戏”等。有人不明情况，觉得一个在市里当过办公室主任的人，怎么跑到这里扫地哩？

　　环卫工人老杨来得早，常与我们跑几圈，然后便边扫地边“点名”，今天某人怎么还没到，或者次日查问，你昨天怎么不来？常在广场跑的人，他个个熟悉，还特关心人。他对我说，你年龄大，练得迟，跑不过你爱人那一伙人，慢慢来！

　　跑的时间长了，我的劲头足了。有时也不服老，暗暗加紧跑。有一次，有一位女士（后来知道是我妹妹同学）一身红衣裤，红红火火地在我前头跑，我们相距不远。我想赶上去，超越她。可是，一不小心摔了一个跟斗。附近环卫工人连忙上前搀扶。我说，没事，只是擦了点皮，还能跑。回家一看，摊上大事了，膝盖一侧血肿了一大块。为此就医休息了一个月。在家思忖，跑步要量力而行。一个月后，我又在广场跑开了，关心的、慰问的、提醒的，纷纷而至。环卫工人老杨说：陈先生是好样的！大家“看住”他，不要让他再快跑。

　　说实在话，进入跑步行列以前，性情抑郁，少有笑脸。开始跑步后，只要一踏上广场道路，常常被一些人和事感动着，尤其是那些八、九十岁“铁杆”跑友更令人尊敬。赵君福林，乃“盂城诗社”元老，高邮诗词翘楚。你瞧，他高高个头，稳健步伐，从广场到蝶园南路，不徐不急，似乎在默诵新作：老翁喜作夕阳颂，谱写健身新篇章，全民共筑中华梦，幸福日子万年长。89岁周老师离休干部，身体硬朗，能连续做好多次俯卧撑，让人赞叹。88岁张老、84岁王老，腰板挺直，并肩而行，坚持不懈，老树常青。乍看是年轻后生的潘警察，疾跑起来脚下生风，衣襟汗湿，其实，他也已经年近六旬。一次，一夜大雨，满场劲风，他在路口一站说，前面淹水，请绕道而行。他终年狂练，就是要为民站好每一次岗。

　　广场跑步，自由结合，成群结队，或三五知己，结伴而行。他们边跑边谈，衣食住行，家长里短，虽有的文化水平不高，可从不会有一句“妈妈奶奶的”。他们说，文明城市人民建，个个都是责任人。

　　跑友中，最令人敬佩的是一批中风后的康复者。起初，由他人用轮椅车将他们推至广场，扶着他们挪步；后来，他们自个儿移步向前；再后来，他们单独慢步，款款而行。我看到一位医生的母亲，艰难地走过五六年时光，令人由衷点赞。

　　我已尝到跑步的甘甜，告别了忧郁，觉得跑步是每天必修课，基本上风雨无阻。广场的太阳每天都是新的，从这里起步，每天都放飞一个好心情。