夏季高温，室内健身受追捧

　　5日晚上7点，在海潮路上一家舞蹈房，记者看到，前来跳舞的市民络绎不绝。每间舞蹈房内都“热气腾腾”，有跳健美操的，有练拳击的，有做瑜伽的，每个人都在不停地“忙碌”着。 该舞蹈工作室相关负责人告诉记者，夏季来临，想要“甩肉”的市民越来越多，舞蹈房已出现供不应求的状况。 通湖路边一家健身房的负责人告诉记者，相比免费的运动场所和专业性不强的体育场馆，不少市民更加青睐专业的健身俱乐部，每年不惜花费几千元去接受更加专业的器械训练和指导。

　　“花钱甩肉”，塑形健身更专业

　　随后，记者又来到蝶园路上的一家舞蹈工作室，发现这里同样是人头攒动。“夏季室外温度高，一般人不太容易达到正常健身运动量，而相对于容易受天气等条件限制的户外运动，室内健身吸引了不少执着于健美塑身的客户。”该健身房的一位舞蹈老师告诉记者。

　　“白天在空调房里坐一整天，特别难受；晚上去健身房里出出汗，然后再洗把澡，感觉特别舒服。”市民李先生告诉记者。市民吴先生说：“随着年纪的增长，我的‘啤酒肚’越发明显，为身体健康，花钱甩肉是值得的。”

　　专家提醒，项目选择因人而异

　　虽然，健身消费已成为了不少市民的生活时尚，但记者在采访中也发现了一些问题。有市民表示，办了健身卡后，只锻炼了几次，就因各种因素“难以为继”，健身房却不能退款；还有市民表示，舞蹈房的项目设置应该因人而异，因为每个人的舞蹈功底不一样，教相同难度的舞蹈，有些人会跟不上、有些人却嫌太简单。

　　对此，业内专业人士提醒健身爱好者，选择在健身房或者舞蹈房锻炼，要从个人实际需求出发，避免盲目消费。同时，应根据自身的条件合理安排自己的健身计划，切勿跟风，去选择不适合自己的运动项目。

　　记者 赵妍东方