瑜伽早已成为当下年轻人喜爱的运动之一，随着人们生活水平的提高，越来越多的中老年人也纷纷加入这项运动中来，事实研究证明，瑜伽不只是年轻人的专利，每天练习瑜伽25分钟，长期坚持可明显改善老年人的睡眠模式，同时可促进中老年人心理健康和情感健康。为进一步丰富老年人的生活，提高老年人更高层次的精神追求，推广瑜伽这一运动，市老龄协会与星韵瑜伽俱乐部共同举办适合中老年人练习的瑜伽培训班，有此爱好的中老年人均可前往位于金桥路蓝山庄园的星韵瑜伽俱乐部报名参加，符合条件的人群还可以免费参与培训。届时，星韵瑜伽俱乐部将根据报名情况举办长期、暑期各类培训班，并聘请专业老师前来授课

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