“愁一愁、白了头，笑一笑、十年少”这是一个最常听到的口头禅。其实就是指精神情志的改变对人体的影响。祖国医学对导致疾病发生的原因，虽然是多种多样的，但七情（情志精神）是导致内脏疾病产生的主要因素之一。七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化，属于精神致病因素。在一般的情况下，七情是人体对客观外界事物的不同反映，属正常的精神活动范围，并不致病。只有在突然、强烈或长期的情志刺激下而影响人体的生理，使脏腑气血功能紊乱而导致疾病的发生。

　　《素问·阴阳应象大论》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧愁”。外界的各种精神刺激只有作用于有关的内脏，才能表现情志的变化，如果强烈、长期的精神刺激人体内脏必然出现一定的病理变化。《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“悲伤肺”“恐伤肾”。而脏腑气机失常的具体表现是“怒则气上”“喜则气缓”“悲则气消”“恐则气下”“思则气结”。所谓怒则气上，是指愤怒可使肝气的疏泄功能失常，横逆而上冲，甚至血随气逆并走于上，蒙蔽清窍，引起昏厥。特别是平时患有高血压病、脑动脉硬化的病人，一旦受到强烈的精神刺激最容易出现脑溢血（中风）的病变，一定要避免突然、强烈的精神刺激；过度地悲哀，以致意志消沉，肺气耗伤；过度恐怖，可致肾气不固、气陷于下甚至二便失禁。突然受惊必然出现心无所附、惊慌失措。思虑过度以致气机阻滞不畅、脾胃运化无力，甚至食欲丧失。特别是面临各种考试的初、高中学生，学习紧张，整天的沉浸在学习中，家长应在学生学习的同时，要求学生适当作短时间活动，放松一下使气机流通，以免造成疾病。

　　七情不仅可以致病，而且在许多疾病的发展过程中，病人如有激烈情绪波动，往往可使病情改变，甚至恶化。有一句俗语癌症病人一半是被吓死的。这一点特别应该提醒一些特殊病者家属的注意。

　　上面仅仅提出七情对人体影响。但是如何避免七情对人体的伤害？这是一个值得提出深思的问题。当然说每一个人的一生中难免有缺憾和不如意，这样当然会引起一定的情志变化。也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。这就是我们平常大家所讲到的具有一个良好的心态问题。要承认现实生活中不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足。既然生活中的缺憾不能避免，那么用什么样的心态对待这种缺憾就非常重要了。心态不同也许带来完全不同的生活质量。孔子说：“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”。内心的强大可以化解生命中许多遗憾。要做内心的强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。太在乎得失的人，往往会造成过大的精神负担，而引起脏腑的病变。一个人如果没有过大的精神负担，就自然减少情绪的波动，就可以减少七情的刺激所产生的疾病。特别是人到老年气血衰败，脏腑功能减退更应做到情绪的稳定。孔子说人生有三戒：“少时戒色、中年戒斗、老年戒得”。所谓戒得实际是指老年人各方面的欲望都应下降，如果有不符合自身条件的欲望，往往是对自己的伤害。什么叫“患得患失”，就是指一些人挖空心思、不择手段获取原本不应属你的地位、金钱。一旦达到目的又整天的提心吊胆的怕失去，造成精神上的巨大压力，因长期的思、忧、虑、愁等精神刺激对机体不同程度的伤害，而出现高血压病、精神衰弱等疾病。内经曰：“恬淡虚无、真气从之、精神内守、病安从来？”。所以说良好心态、饮食合理、适当运动你必定是一个健康的长寿者。

　　作者简介：

　　薛智谷，副主任中医师，曾师承市内名医芦筱仙、许长生，先后去南京中医学院、江苏省中医研究院专修中医内科二年、心脑血管专科一年，为全国著名国医大师脾胃病专家徐景藩教授的得意门生，亦为全国著名中西医结合心血管专家顾景琰的入室弟子。从事中医临床工作50余年，学验俱丰，曾在省级杂志及全国会议发表论文二十余篇，其中“中西医结合治疗伤寒107例”获省科技二等奖、“苦辛通降法临床运用体会”获中华医学论文二等奖、“中医治疗糖尿病的思路和体会”被评为市优秀论文。1991年被江苏省卫生厅聘为中医系列教材“中医诊疗学”副主编，并为该书撰稿二十余万字。临床尤其擅长诊治高血压病、高血脂症、脑动脉硬化、脑血管意外（中风及其后遗症）、糖尿病、冠心病、风心病及各种心律失常等心脑血管科疾病以及胆结石、慢性胃病、慢性结肠炎等消化科疾病。