如今肥胖已成为全球性健康难题，我国也将肥胖防控纳入国家战略，启动“体重管理年”行动。近日，专业人士以亲身经历，和大家聊聊如何科学认识肥胖、轻松甩掉负担。

　　从今天开始，不极端、不焦虑，为自己制定一个科学又轻松的计划。愿我们都能卸下体重的包袱，轻装上阵，吃好每一顿饭，动好每一次身，去拥抱那个精力充沛、自信发光的自己!健康常在，瘦”益终身!

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