第03:身心健康
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2019年03月20日 星期三 出版 上一期  下一期 返回首页 | 版面概览 | 版面导航 | 标题导航        
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游泳能治疗哮喘吗?
  近日,网络上流传着“游泳治疗哮喘”的说法。究其源头,原来是游泳奥运冠军傅园慧的父亲在某综艺节目中表述,“女儿从小学习游泳,竟治好了哮喘。”那么,游泳真的能治好哮喘吗?

  对于游泳治疗哮喘的说法,武汉儿童医院呼吸内科一病区主任王莹表示,目前并没有临床研究证实游泳能治疗哮喘,但通过长期游泳,人的身体能够得到锻炼,肺活量、抵抗力、抗寒能力等都会提高,进而可以避免由反复呼吸道感染导致的哮喘发作。

  事实上,适宜的体育锻炼可以增强身体素质、改善心肺功能、促进血液循环和新陈代谢,从而减少哮喘急性发作。因此,以运动为主的非药物治疗是哮喘管理的重要组成部分。

  不过,首都医科大学北京同仁医院呼吸内科副主任医师顾海彤提醒,游泳时要注意循序渐进,突然加大运动量反而有可能诱发哮喘;在户外游泳时要注意保暖,下水前要做好热身运动,游泳结束后要及时洗热水澡。除了游泳之外,哮喘患者还可以散步、慢跑、做瑜伽等。其中,散步可以促进血液循环,改善呼吸能力,增加肺活量;慢跑可以改善呼吸功能;做瑜伽可以促进胸部肌肉扩张,提高肺活量。

  值得注意的是,虽然运动能改善哮喘症状,但哮喘患者一定要坚持治疗。

  哮喘是一种慢性气道疾病,目前的各种治疗方法只能将其控制,而不能将其治愈,患者需要做好“打持久战”的心理准备。但是只要能够坚持规律使用抗炎药物,绝大多数哮喘可以实现良好控制,患者可以享受完全正常的生活。

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